Kakšna je vzmetnica, ki omogoča boljše spanje?
Večkrat se vprašamo čemu tako dobro ali slabo spimo. Sam trenutno z mojo vzmetnico nimam problemov, se pa spomnim ko se kdaj kje prespal in se zbudil vse »polomljen« pa ne zaradi nočnega dogajanja ampak zaradi slabe vzmetnice.
Dobra vzmetnica daje dober občutek že prvi trenutek ko se uležemo nanjo. Tisti občutek, ko si utrujen in se samo uležeš in se sprostiš. OK, prva stopnja je opravljena. Pravi pokazatelj o dobri ali primerni vzmetnici pa je naslednje jutro. Če se zbudimo naspani in spočiti je vzmetnica dobra, tako preprosto je to.
So pa tudi drugi dejavniki, ki vplivajo na dobro spanje, zato je težko ocenjevati ležišče zgolj po eni prespani noči. Če smo spali čez dan (tisti popoldanski počitek) se zna zgoditi da zaradi tega zvečer težje zaspimo. Tudi lačen ali preveč sit ni dobro iti spat.
Vsakemu izmed nas se je gotovo še kdaj zgodilo da je bil zelo utrujen pa ni mogel zaspati. Tudi preutrujenost lahko slabo vpliva na spanje.
Torej kako vemo, če smo izbrali dober »jogi«?
Po pravici povedano ne vem. Moj oče se že vrsto let pritožuje da slabo spi in skupaj z mamo sta preizkusila in zamenjala že veliko vzmetnic in nič ni pomagalo. Potem je prišla neka gospa na dom in povedala da je v tisti sobi zelo slaba energija, kar gotovo (pa čeprav nisem ravno takšen tip človeka, ki bi verjel te stvari) vpliva tudi na kakovost spanja.
Kakšne izkušnje pa imate vi?
Ni komentarjev:
Objavite komentar